Los chequeos de déficit nutricional son como un control de calidad para tu cuerpo. Te ayudan a ver si estás recibiendo suficientes nutrientes buenos de la comida que comes. Si hay algún problema, como falta de vitaminas o minerales importantes, estos chequeos pueden detectarlo temprano.

Así, puedes hacer cambios en tu dieta o tomar suplementos para mantener tu cuerpo en buena forma y prevenir problemas como sentirte débil, cansado, problemas de piel o que tu sistema de defensa esté debilitado.